第九章 脱水大法(1/2)

8天，减掉近5斤体重，这不是不可能。网上说，有些人甚至能减更多，但是放到自己身上，就不知道结果会是怎样了。

她现在已经不是冲着系统的奖励和惩罚在心急，有一半的原因更是为了自己。并且这些天的努力付出，这件事已经成为生活的一小部分，所以她理所当然的如此在意。

正常人在正常情况下，每天早晚的体重会有浮动。如果系统是按照早上起来的净重算结果的话，还是很有希望的，但是无论如何，这几天要更加把劲了。

一斤，两斤，欣小甜的体重以平均每两天一斤的速度持续而平稳的下降着，效果挺明显，一个办公室的同事也都察觉到了欣小甜体型上的变化，休息时间，有打趣她的，也有鼓励的，还有两个女同事问她最近用了什么减肥方法。

欣小甜就把自己最近如何运动、吃什么，都毫无保留的告诉她们。

“可是感觉你说的办法好像也很普通啊？真的会有你这么明显的效果？”

“就是，你这不可能吧，你是不是偷偷在用别的办法？别瞒着了，是有什么好产品还是有什么秘诀？”

两个女同事对欣小甜的话表示半信半疑。

“坚持，每天坚持，真的就会有效果的。”欣小甜看着她们，很肯定的说。

6天很快过去，欣小甜看着体重称上的数字暗自发愁。虽然自己这些天的努力勉强可以看做是得到了周围人的认可，（那些玩笑话的熟人间的挖苦也算是另一种形式的肯定吧……）但是和系统给定下来的目标还差了2斤左右。

更精准一些来说，是还差1.8斤，是在早上起床后空腹称量的重量。

倒计时两天，1.8斤。

欣小甜忽然觉得时间过的真快，此时的心情就像上学时临考试前一样，如果能再多几天就好了！

根据这些天的速度，以及这6天卯足了劲的加速度，已经是她能实现的极限了。想要在最后的两天里减掉两斤，欣小甜知道自己几乎做不到，失败的可能性极大。

然而一想到惩罚的内容，欣小甜有些慌。“一年无法吃火锅和麻辣烫，长出胡子，腿毛变的浓密粗长，夏天无法穿裙子。”

这惩罚的内容可不是闹着玩的啊！而且这简直不是惩罚，这是在要命！

做为一个小吃货，不能吃火锅这一条就已经够煎熬人了，至于其它内容，根本不敢想象好吗？

看来，必须得想想别的办法了。

断食，不吃饭？不行不行……欣小甜摇摇头，做不到，不吃饭这事对她来说，绝对做不到，一顿不吃还勉强能撑过去，但是两天……只怕会忍到眼睛都发绿，看到任何食物都会像饿狼一样的扑上去吧！

而且，断食两天的话，接下来的结果肯定会是无节制的暴饮暴食，欣小甜太了解自己的定力了，如果那样的话，这一个月的努力都有可能白费，体重必然会有所反弹，甚至完全反弹回之前的133斤都不是没有可能！

与欣小甜的不淡定相反，系统最近表现得很安静，悄悄隐藏着，很少显示内容，也许是因为欣小甜态度很认真，但也有可能她是躲在角落里偷偷地等着，等着欣小甜无法完成任务，等着实施惩罚，等着看宿主的笑话呢。

办法？……欣小甜情急之下，脑内灵光一现。

咬咬牙，就是它了，最能在短时期内见效的临时办法！脱水！

欣小甜已经混不清这个知识是系统小蓝加载给她的，还是她自己在网上看到的，总之搞清这一点并没有多大意义，也已经顾不得那么多了。

就是它了！脱水，脱掉两斤的水份，这样就能确保达到目标！

“提示：脱水减重法对健康有负面影响，请谨慎使用！”

蓝色的字体果然很及时地显示出来，突兀的闪了欣小甜一脑门。

“额，但是你也没有说禁止使用对吧，总之两天后我能完成任务就是了？”欣小甜一副不惧生死的样子。

“不禁止，请谨慎使用。”显示完这一句，小蓝又隐匿了不再说话。

行，知道了。欣小甜心中有了底，顿时轻松了很多，看看时间，上班快要迟到了，于是急急地收拾了，穿好衣服赶去公司。

路上，开始考虑脱水的具体实施办法。

众所周知，人体内的水占人体总重量的70左右。所以想要在短时间内减掉一部分的重量，最方便的办法是脱水。这个听上去很可怕，而且实际上如果脱水过量的话，的确会对人体造成伤害。

一般来说，脱水控制在3以内是相对比较安全的，如果体液丧失达到了5，则会出现脉搏细弱，血压不稳或下降的状况，如果体液丧失达到6后，就很可能会有休克表现，人体会出现循环障碍，并且常会伴有代谢性酸中毒的症状。

普通人平时最常见的被动脱水就是因拉肚子引起的脱水，这时医生会用挂生理盐水的方法来补充失掉的体液，有时还会建议直接喝淡盐水来缓解。这种情况几乎大部分人都有经历过，在拉肚子好了之后，似乎也并不会留下任何因脱水引起的不良反应。

最早发明脱水减重法的人无从追溯，至少网上查不到。欣小甜猜测，最早用到这一方法的人很有可能正是受到了拉肚子脱水的启发，觉得既能暂时减轻重量，又好像没有明显的危害，所以这个办法后来就慢慢的扩散开，被很多人“职业的”使用起来。

就曾有运动研究学家拿自己亲身实验，研究出一套方