第四章 炼体术(2/2)

这套动作共有20层，分别对应着身体的十二正经和奇经八脉的八条经脉。每一层有九个动作，只要能够连贯的使出这九个动作，便算是将一条经脉打通。

当20层动作全部完成，便会有一次脱胎换骨的巨大变化，形成先天道体。

当然，想要完成炼体术的这20层功法，必须要在每次练功之后，大量的进补肉食，从肉食中提取出大量的能量，滋补肉身，否则，如果没有大量肉食的配合，很可能将身体练的气血双亏，成为一个废人。